Sałatka dietetyczna
Bardzo lubię tę sałatkę. Jest prosta w wykonaniu, smaczna i bardzo pożywna. Mojaj mama zawsze ja robi latem, przy okazji grillowych uciech. No i zawsze podaje ją z sosem jogurtowo-majonezowym. A że jestem na detoksie cukrowym musiało się obyć bez sosu. Za to z pieprzem:)
SKŁADNIKI
brokuł
3 jaja
duży pomidor albo dwa średnie
albo kilka koktajlowych
sól
pieprz
papryka słodka
inne przyprawy
WYKONANIE
- Brokuł rozcinamy na różyczki, gotujemy na półtwardo.
- Jaja gotujemy na twardo, obieramy, kroimy.
- Pomidor myjemy, kroimy.
- Układamy warstwy:brokuł, pomidor, jajko. Całość posypujemy odrobiną soli i większą ilością pieprzu i słodkiej papryki. Posypujemy ziołami wedle uznania.
W wersji mojej mamy występuje też kalafior (akurat nie miałam) no i wspomniany sos (3 łyżki jogurtu greckiego, dwie łyżki majonezu, dwa ząbki czosnku, sól, pieprz).
Komentarze
Prześlij komentarz